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(责任编辑：综合)
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按摩中按摩方法可是占着很重要的位置，按摩方法技巧可是会直接影响到按摩的结果，如果技巧把握的好能够加大按摩的功效哦！按摩方法技巧都有哪些？一、方法技巧实践证明：点穴按摩按摩或许脚部按摩，并不是所有的方法
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世界上运动之一就是步行。步行是既简便易行，又不需花钱的健身养生运动，所以“双脚勤走路”的观念在美国很盛行。祖国医学以为，人老脚先老，一个人的脚力强弱能够反映出身体的好坏。步行养生运动带来的益处健壮心脏
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霜降,作为秋季的最终一个节气，此刻气候渐凉，秋燥显着，燥易伤津，因而此刻的艾灸摄生重点在保暖御寒。这个时分做节气灸的重要性，用一句“一年补透透，不如补霜降”就能够归纳。霜降从何处来？“霜”并不是从天上
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秋季摄生要会吃，推荐3种食物，排毒润肠，瘦身瘦身藕尖藕尖既可以吃，还能协助肠胃去除油腻，将体内的油脂排出干净，还能去除肠道的有害物质，影响大肠的活动，快速的排出粪便，有助于排毒润肠，瘦身瘦身，多吃藕尖
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